OKEY

Сегодня, когда на выбор сексуально активного человека предложено сразу несколько вполне доступных методов контрацепции, ученые в очередной раз решили напомнить, что в этом вопросе следует проявлять определенную аккуратность. Важно понимать, что различные контрацептивы, в особенности медикаментозные могут оказывать негативное влияние не только на физическое, но и на моральное здоровье женщин. Так в частности, доктор Венди Трубоу (Wendie Trubow), гинеколог и председатель медицинской ассоциации HealthCare, в интервью порталу Yahoo Health заявила, что риск побочных эффектов от приема контрацептивов для женского здоровья в значительной степени недооценен. "Любое средство контрацепции, которое содержит определенные гормоны, имеет потенциал оказания негативного воздействия на психическое здоровье женщины. Для любой женщины, склонной к депрессии, тревогам, печали, или перепадам настроения следует понимать, что гормональные контрацептивы могут усилить влияние всех этих чувств” – отмечает о...

Человеческая психика слишком сложна и глубока, и в маленький список не вместятся все ее особенности, ннекоторые советы надо знать. Они помогут быть несколько свободнее от окружающей рутины. 1. Рассуждения и принятие решений происходит рациональней, если человек думает не на родном языке. Ученые чикагского университета провели исследование и выяснили один интересный факт. У прибывших в Америку по обмену студентов из Кореи, мыслительные процессы происходили рациональней, и не так предвзято после того, как вся получена информация была переведена на английский. Объяснение этому факту простое - при переводе происходит осмысление каждого слова, и решение принимается более взвешенное. 2. При воспоминании о чём-то, в реальности вспоминается не событие, а последний раз, когда это вспомнилось. Спустя некоторое время человеческие воспоминания подвергаются искажению. Проходит время, происходит накопление ошибок, забываются и не вспоминаются многие важные детали. 3. Музыка способна поменять мировоз...

Казалось бы, что все мы знаем чего хотим или не хотим от своего избранника. Если вы зададите вопрос, какого бы спутника вы хотели бы видеть рядом с собой, то, скорее всего, вы получите достаточно распространенный ответ: доброго, умного, заботливого, успешного, понимающего и обладающего еще кучей различных добродетелей. А задумывались ли вы над тем, что вроде бы все ищут одного и того же мужчину, но к счастью находят разных. Почему к счастью? Да потому что, как бы вообще складывались пары, если бы все женщины были бы готовы вверить свою судьбу только ему – единственному и неповторимому мужчине с нимбом над головой. А знаете ли вы на самом деле кого вы ищете и нужен ли вам этот идеал? И почему зачастую при ответе на этот вопрос вы отвечаете одно, а выбираете совсем другое и счастливы от этого ничуть не меньше. А бывало такое, что выбор кандидатов не ограничивается одним, и вы не знаете, кому отдать свое предпочтение? Если вы когда-нибудь задавались вопросом своего выбора спутника жизни и...

Возрастные кризисы, и не пытайтесь их избежать. Это еще не удавалось ни одному человеку. Иногда мужчины и женщины могут испытывать разные, не очень приятные ощущения, в период возрастных кризисов. Важно это понять и помочь друг другу справиться с ними, до того, пока они не стали поводом для разладов между вами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Рассмотрим шесть возрастных кризисов по системе Джона Грея Первый наступает в возрасте от 21 до 28 лет: Кризис образования Это время, когда человек оторвался от родительской семьи, обрел самостоятельность и подчас не знает, что делать с этой свободой. Именно в это время происходит выбор дальнейшей судьбы, закладывается фундамент карьеры, профессиональных успехов. Если вы сейчас в этом возрасте, помогите друг другу правильно распорядиться прекрасной порой вашей молодости: не растратьте ее попусту в загулах, пьянстве, бессмысленном времяпрепровождении. Помните, что в это время невозможно полностью посвятить себя с...

Люди способны произносить три слова с одну секунду. И даже на такой скорости редко совершают ошибки в произношении — всего один раз на 1000 произнесенных слов. Время, которое проходит после взгляда на рисунок, чтобы открылася рот и было произнесено слово, соответствующее предмету, изображенному на рисунке, составляет 700 милисекунд, а для того чтобы мозг нашел подходящее слово — и того меньше, всего 200 милисекунд. Выснили это исследователи из Университета Помпеу Фабра и Института передовых Исследований в Барселоне в ходе обширого эксперимента по созданию карты мозговых процессов речи человека. Базой для эксперимента была добрая воля 25−ти добровольцев, мозговую деятельность которых исследовали с помощью давно известной техники энцефалографии. Оказалось, что мозг работает быстрее, чтобы понять, о чем должна идти речь, чем отреагировать полностью на этот стимул признесением слова. В этом процессе задействовано на самом деле множество мозговых кругов между нейронами : распознать объект,...

Американские учёные предположили, что фактор роста фибробластов типа 2 (ФРФ-2) - вещество, необходимое для развития головного мозга и восстановления его после повреждений, может играть ключевую роль в генетической предрасположенности к тревожности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если данные подтвердятся, это открытие может стать основой для разработки новых лекарственных средств для лечения тревожных расстройств. В исследовании у специально выведенных крыс с высокой тревожностью уровень ФРФ-2 был намного ниже, чем у более спокойных животных. Но после того как подопытным крысам создали более благоприятные условия - пересадили в просторную клетку, установили в ней полосу препятствий, добавили новые игрушки, - уровень ФРФ-2 у них вырос, а тревожность снизилась. "Уровень ФРФ-2 у крыс увеличился в ответ на изменение окружающей их обстановки, при этом они стали менее тревожными, - поясняет автор исследования, опубликованного на страницах журнала ...

Наша жизнь многогранна. Бывают в ней ситуации, когда один из партнеров, так и не решается признаться другому в своих чувствах. Можно долго сидеть и томно вдыхать, или всю жизнь надеяться, что он испытывает к тебе самые нежные чувства, и глядя на него украдкой, все ждать, когда же он решится подойти к тебе. Чувства чувствами, но стоит ли всю жизнь мучиться сомнениями, а может быть и угрызениями совести – « что был ведь шанс, а я, так и не смогла им воспользоваться , поэтому и упустила свое счастье», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В этой ситуации кто-то первый должен сделать шаг. До сих пор существует стереотип, что первым его делает мужчина. Ведь с незапамятных времен считалось, что женщина должна молчать о своих чувствах. В вопросах любви, женщине отводилась второстепенная роль. Он не может признаться в любви. Однако, мужчины не всегда могут признаться женщине в своих чувствах. И причин для этого несколько: 1. Он просто не умеет говорить о своих эмоц...

Модные словечки проникают не только в наш лексикон, но и в нашу жизнь, меняя ее подчас до неузнаваемости. Слово «pick up», что с английского переводится как «подцепить кого-то, познакомиться», прочно вошло в активный словарный запас современного общества. Если даже человек не проповедует принципы пикапа, он наверняка слышал о них. Одни осуждают пикаперов, другие завидуют им. В любом случае неоспорима популярность тенденции заводить ни к чему не обязывающие романтические знакомства, завоевывая новые сердца, пополняя коллекцию меамуров. Пикапер сегодня - это почти что нормальный человек. Мы ведь любим видеть себя самостоятельными, независимыми и бесконечно свободными в связях. Легкое отношение к жизни, плотно загнанное масс-медиа в подкорку современного человека, имеет свои плюсы и свои минусы. Мы привыкаем идти по жизни смеясь. Однако так ли прекрасны одноразовые любови, непостоянные друзья, пластичная система жизненных ценностей? Я не стану рассуждать о феномене одноразовой любви, пуст...

Тем, кто не может прожить ни дня без компьютерных игр и общения с незнакомцами в чатах, могут помочь только опытные психиатры. Китайские ученые выяснили, что интернет- и компьютерная зависимость - это серьезная болезнь, но излечимая. Современные методы диагностики в Китае позволили выделить несколько категорий интернет-зависимости: пристрастие к онлайновым играм, к просмотру порнографии, общению в социальных сетях, неумеренному поиску информации и совершению интернет-покупок. По статистике в Китае этой болезни подвержены, в основном, представители мужского пола. Из 40 миллионов постоянных пользователей Всемирной сети уже 10 миллионов человек стали зависимыми. Наиболее представлены среди них подростки в возрасте то 13 до 17 лет, а также студенты университетов. Как утверждают китайские психологи, риску обретения интернет-зависимости прежде всего подвергаются члены неблагополучных семей, где практикуется грубость и жестокость по отношению к детям. По словам специалистов, компьютерная зави...

Друзья приходят и уходят В школе у вас одни друзья, в колледже и институте появляются другие. Если вы переезжаете из одного места в другое у вас также меняется круг общения. Есть люди, дружба с которыми длится всю жизнь, но большинство друзей и приятелей появляются и исчезают. Важный урок : Есть множество удивительных, интересных людей, с которыми вы можете общаться. Если у вас нет друзей, не переживайте. У вас есть тысяча возможностей с кем-нибудь подружиться. Вы не всегда будете получать то, что захотите Невозможно постоянно достигать желаемого. Вы не можете всегда получать то, что хотите. На это есть масса причин. Всегда будет оставаться что-то вам недоступное. Важный урок : Не ищите материального счастья. Если у вас что-то не получается, примите это так, как есть. Жизнь слишком коротка, чтобы быть из-за этого несчастными. Многие люди будут любить вас, но многие не будут Являетесь ли вы знаменитостью, работником благотворительного фонда или обычным человеком, вас будут окружать не...

Мы от всей души желаем его своей маме, подруге, сестре. Каждый раз, принимая поздравления от других людей, мы слышим пожелания того самого женского счастья. Что подразумевает это понятие? Понятно, что для каждой женщины счастье – это что-то свое. Для кого-то счастье – это исполнение мечты, а мечта тоже, как известно, у каждого своя. Давно остались позади те времена, когда женщина занималась лишь домашним хозяйством. Сегодня перед женщиной открыты многие пути. И каждая из нас вольна выбирать, посвятить свою жизнь детям, строить карьерную лестницу - или совмещать 1-е и 2-е. Нужно сказать, что вряд ли можно назвать какие-нибудь определенные критерии женского счастья - и, тем не менее, возьмем на себя смелость выделить некоторые из них. Один из мудрецов сказал когда-то: ''Женщина рождена для любви''. Действительно, наверное, каждая из нас мечтает о том, чтобы рядом был мужчина – сильный, верный, любящий. Тот, кто поддержит в трудную минуту, защитит, согреет теплотой и любов...

Чтобы стать богатым, недостаточно одного умения заключать выгодные сделки. Гораздо важнее отношение к деньгам в целом. Так утверждают авторы книги "Миллионер из соседнего дома" Томас Дж. Стэнли и Уильям Д. Данко. Состояние личных финансов они связывают с характером человека. Знание того, как личные черты характера могут повлиять на финансы, станет важным кирпичиком в строительстве баснословного состояния, пишет интернет-издание . Многие миллионеры на самом деле весьма бережливы. Вспомните тех, кто не вписывается в стереотип сорящего деньгами богача. Например, Уоррена Баффета. Вот 10 основных свойств характера, которые присущи богачам: 1. Терпение Одно из самых важных качеств, когда речь идет о денежных сбережениях. Оно означает - умение ждать. Ждать, пока пройдет первый ажиотаж после появления того или иного нового продукта. Повременить несколько лет с покупкой новой машины. Ждать, когда вы сможете, наконец, позволить себе купить то, что вы хотите, вместо того, чтобы брать кр...

Радикулит в сорок лет – это нормально? Она чувствовала себя старухой, но почему-то даже испытывала облегчение - приключившаяся с ней неприятность была на руку. Появилось законное основание для того, чтобы не появляться сегодня в офисе. Хотя, перед кем ей отчитываться, перед самой собой? Она – «владелица заводов, газет, пароходов», построила небольшую, но вполне комфортную империю, в которой царит безраздельно. Есть все, и этому «всему» она отдала всю себя. Трансформироваться вплоть до клеточного уровня, если требуют обстоятельства бизнеса – вот главный «рецепт» успеха. Если нужно – меняйся, но никогда не останавливайся, не стой на месте. Есть цель, и ты должна её добиться, потому что больше всего на свете не выносишь зависимого положения. А деньги дают свободу. По крайней мере, она так всегда думала. Бизнес - отлаженный часовой механизм, работает, как швейцарские часы. Деньги, уважение конкурентов, уверенность в будущем – всё есть. Можно сказать, цель достигнута. Но почему тогда пресле...

Наша жизнь полна встреч и расставаний… Но болезненнее всего расставания переносят наши дети. Эти глупышки воспринимают разлуку как что-то страшное, очень грустное и необратимое. Сердце разрывается, когда мы понимаем, что нам надо уйти по своим делам и оставить малыша с бабушкой, подругой, или… одного. И, дабы избежать неприятной, но совсем короткой разлуки, мы идем на хитрость и скрываемся «по-английски», то есть тихо, молча, незаметно для своего чада. Мамы! Папы! Бабушки и дедушки! Так делать нельзя! Такой уход может привести к очень негативным последствиям. Беспокойство при расставании не только нормально, это положительное проявление привязанности ребенка к вам. Сообщите ребенку, что вы уходите, даже если это вызовет некоторое беспокойство в ожидании расставания. Это лучше, чем уйти неожиданно. {tag дети: Ребенок} должен знать, что вы – человек, и имеете право на личную жизнь, что у вас могут быть свои дела. Дайте понять, что вы – не его собственность. Частые уходы невзначай приведу...

В Британии среди молодежи набирает популярность явление sexting, или секс-SMS, которое уже успело взволновать общественность. По словам британских психологов, все больше несовершеннолетних подростков обмениваются своими откровенными фотографиями. Эксперты же винят массовую культуру, пропагандирующую полуголых идолов для пубертатных девочек, и отмечают, что в итоге малообщительные дети уходят от внутренних проблем, сосредоточиваясь на внешнем облике и привлекательности снимка на профиле своей страницы в социальной сети, пишет The Guardian. В связи с этим, полиция Британии предупреждает о возможности возбуждения дел по статьям о распространении детской порнографии. В свою очередь, британская благотворительная организация Beatbullying, оказывающая помощь подросткам, подвергающимся гонениям в школе, недавно опубликовала результаты собственного исследования. По ее статистике, 38% несовершеннолетних британцев получали снимки сексуального характера по SMS или электронной почте. Получатель сек...

Исследование, проведенное в Уэйк-Форестском Университете Баптистского Медицинского центра Северной Каролины (Wake Forest University Baptist Medical Center in Winston-Salem, N.C.) показало, что у людей с высшим образованием уровень ежедневных стрессов выше, чем у малообразованных. Однако на последних стрессы действуют сильнее и наносят больше вреда здоровью, сообщает Ivanhoe Broadcast News. Специалисты центра в течение восьми дней ежедневно опрашивали больше тысячи взрослых людей, а затем ранжировали их стрессы по силе и длительности. В ходе исследования выяснилось, что люди с высшим образованием в течение дня находились в стрессовом состоянии 44 процента времени. У людей с незаконченным высшим и со средним образованием эта цифра равнялась 38 процентам, а те, кто не закончил среднюю школу жаловались на стресс только в 30 процентах времени. Также ученые выявили связь между уровнем ежедневного стресса у людей с разным образованием и состоянием их физического и психического здоровья. Необр...

Бесспорно, второй брак в сравнении с первым имеет свои плюсы. Но так же не стоит витать в облаках и считать, что минусов нет совсем никаких. Они есть. Так же как и определенные особенности, которые отсутствуют в первом. Вторая попытка создать семью зачастую строится на взаимном расчете и гораздо реже диктуется пламенной любовью. Люди уже становятся старше, серьезнее и ответственнее, намного терпимее друг к другу. Однако во многом второй брак оказывается труднее первого. Личности людей, вступающих в союз друг с другом, уже сформировались, гораздо меньше гибкости в отношениях, сложнее притереться друг к другу. Идет столкновение не просто разных ценностей, а разных устоявшихся ценностей, разных сложившихся образов жизни. К этому добавляется боязнь идти на близкие отношения. Память о прошлом браке, как правило, оставляет в душе не только такие критерии как "обжегся" или "не сложилось", но и закладывает боль и страх, которые потом на протяжении многих лет будут оказывать...

Не для кого не секрет, что « по душам» говорить лучше всего именно во время трапезы. В этот период времени человек находится в максимально хорошем расположении духа. Но, оказывается, что сблизить людей может не только совместная трапеза, но и совместное приготовление пищи . Давайте поговорим об этом более подробно. Английские исследователи пришли к выводу, что одним из самых эффективных рецептов, помогающих сохранить семью, является совместное приготовление пищи . Дело в том, что за последние 25 лет число разводов в Англии резко увеличилось. Исследователи задались целью узнать, по какой причине эта печальная статистика растет. Оказалось, что причиной является недостаток времени у супругов, вечная занятость, которая не позволяет им вместе готовить еду. Английские исследователи пришли к выводу, что регулярное совместное приготовление пищи, особенно ужина, укрепляет мир и теплые отношения в семье, а, кроме того, может даже возродить угасающую любовь. Поэтому, если вы заметили, что ваши от...

Прекращение семейных отношений считается трудным временем для многих людей, переживших развод. Чувство потери и неуверенности вызывает глубокую депрессию, однако есть возможность справиться с такой ситуацией. Если прислушаться к семи простым советам разочарование и страх отступят на задний план, появится желание к полноценной жизни. Правило 1. Окружите себя друзьями. Общение с близкими людьми поможет справиться с депрессией. Не пренебрегайте никаким участием со стороны друзей. Правило 2. Не выясняйте, кто виноват. Каждый считает вину другого более весомой и жалеет себя, но это ошибка. Оба виноваты, оставьте былое в прошлом, у Вас новая интересная жизнь впереди. Правило 3. Избавьтесь от обиды и душевной боли. Как избавиться от боли, если она есть? Верный способ не думать об этом, когда тяжесть подступает, начинайте мечтать о чём- то хорошем. Не стоит нести в будущие отношения старые обиды. Можно завести кошечку, она будет Вас успокаивать. За ней нужно ухаживать, нужны миски для кошек, п...

Зависимость людей от общения в социальных сетях неоднократно становилась предметов изучения ученых во все мире. Не раз специалисты отмечали, что именно он-лайн общение во многом формирует наше поведение в реальной жизни. Однако о том, что Интернет диктует нам правила существования, специалисты заговорили впервые, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Результаты исследования нескольких групп ученых из Колумбийского и Питтсбургского Университетов можно расценить как «сколько людей, столько и мнений», тем не менее к ним стоит, если не прислушаться, то хотя бы принять во внимание. Анализируя данные предыдущих аналогичных работ и сопоставляя их с полученными в ходе нового эксперимента результатами, ученые пришли к выводу, что существует два основных аспекта влияния социальных сетей на жизнь человека. Первый и, пожалуй, более важный, связан с питанием. С одной стороны Интернет формирует в нас четкое представление о красоте, к которой мы должны стремиться, чтобы п...

Иногда в жизни случается так, что мы невольно оказываемся пленниками обстоятельств, которые не можем контролировать в силу своих чувств и эмоций. Такое происходит в ситуации, когда мы вынуждены разрываться между двух огней - дружбой с лучшей подругой и ее отношениями со своим бывшим мужчиной, которые оказываются взаимными. К сожалению, выход из такой ситуации не всегда бывает безболезненным для одной из сторон любовного треугольника, поэтому прежде чем определиться, стоит ли новый роман таких терзаний и не станет ли он угрозой для дружбы, лучше заранее знать о последствиях такого выбора. Конец дружбе Если решение было принято в пользу нового романа, то такие действия, вероятней всего, приведут к разрыву дружеских отношений. Третья сторона, в лице подруги, будет чувствовать себя обманутой, а при виде вашей пары испытывать определенный дискомфорт и даже злость. Однако если новые чувства действительно настоящие и вы бессильны что-либо изменить, стоит честно признаться в этом подруге. Пу...

Укрепление материальной базы и всестороннее развитие взаимоотношений с предприятиями и учреждениями, учет демографических и социально-экономических особенностей — все это требует научного подхода к разработке внутришкольных планов. Комплексность внутришкольных планов обусловлена самим характером работы школы и ее всевозрастающей ролью в решении социально-экономических задач нашего общества. Комплексность предполагает учет всех аспектов управления. В современных условиях, когда усложняются и умножаются задачи управления, комплексный подход к их решению приобретает особое значение. В то же время результаты изучения, критический анализ многих планов школ продленного дня, школ-интернатов свидетельствуют о наличии существенных недостатков. Назовем наиболее типичные: по своему содержанию планы либо излишне детализованы, либо они носят слишком общий характер и потому теряют практическое значение. Нередко тот или другой раздел плана представляет собой обычную схему-памятку, в которой перечисля...

Когда в США люди выходят на пенсию, для них начинаются «золотые годы». То есть теоретически это время, когда они могут наконец отдохнуть от трудов праведных, заняться любимым делом, попутешествовать. Стоит заметить, что американцы уходят на пенсию в возрасте 66-67 лет – значительно позже, чем россияне. Они много работают, чтобы получить хорошую пенсию. Бешеный ритм жизни, фастфуд, сладкие газированные напитки не прибавляют им здоровья. Вот и оказывается, что с наступлением «золотых лет» большинство пенсионеров ходит по врачам, пытаясь восстановить потерянное здоровье. Вся пенсия порой уходит на оплату визитов к докторам и на лекарства. Медицина в США – дорогое «удовольствие». Однако, несмотря на проблемы со здоровьем, американские граждане живут долго, а многие российские мужчины, к сожалению, и до российской пенсии не дотягивают. Не пора ли поговорить, в чем кроется корень зла? Основная проблема нашего населения – это наплевательское отношение к собственному здоровью смолоду. Юноши ск...

1. Изучите ваш страх. Определенные знания могут полностью разрушить ваши страхи. Например, если вы почитаете о громе, вы поймете, что гром – это всего лишь громкий шум. Он не представляет собой никакой опасности. Наоборот, то что вы слышите какие-то звуки означает, что вы живы и здоровы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Узнайте причину страха. Некоторые страхи преследуют нас на подсознательном уровне. Например, если вы боитесь высоты, возможно, причиной этому является то, что в детстве вы упали с дерева. Вы можете даже не помнить об этом случае, но страх высоты зародился в вас именно из-за него. 3. Встретьтесь со страхом лицом к лицу. Это один из самых важных шагов в борьбе с вашими страхами. Вы можете сто раз повторить, что вы больше не боитесь пауков, но какой в этом смысл, если при встрече с ними вы убегаете? Загляните в лицо вашему страху. 4. Попросить помощи у друзей. У вас, наверняка, есть хотя бы один знакомый, не разделяющий ваших страхов. П...

К весьма неожиданным результатам пришли недавно ученые из Университета Эдинбурга. Оказалось, что примерно 36% подростков испытывают стресс различной силы из того, что в социальной сети Facebook у них есть слишком много друзей. Ученые объясняют этот феномен тем, что когда у человека в друзьях много народу, то это увеличивает вероятность нахождения в кругу его общения в социальной сети людей, которых этот человек не хотел, бы оповещать об изменениях, происходящих в его жизни. Сюда в первую очередь относятся бывшие мужья/жены или парни/девушки. Также 90% подростков в возрасте до 18 лет отметили, что испытывают стресс из-за пребывания в списке друзей родителей или других близких родственников. Это, как не трудно догадаться, связано с тем фактом, что часть своей жизни, которая выставляется на всеобщее обозрение в социальных медиа, в сущности, не предназначается для глаз родителей. Речь здесь идет не только о “компрометирующих материалах”, которыми могут быть названы различные фотографии и в...

Недавно ученые из университетов Кардиффа и Бристоля обнаружили ген, который может увеличить вероятность того, что у ребенка будет низкий IQ. Специалисты предложили проводить сразу после родов соответствующий генетический тест. Результаты проведенного исследования показали, что дети младше семи лет с определенным генетическим вариантом в четыре раза чаще имеют сниженные показатели IQ в том случае, если у них низкий уровень тиреотропного гормона. Установлено, что ежегодно на свет появляется примерно 4% детей с такой комбинацией. Вот почему не исключено, что гормональная терапия, которая повышает уровень тиреотропного гормона, позволит ребенку развиваться нормально. Ученые в процессе исследования обратили внимание на энзим дейодиназа-2, который участвует в обработке гормонов щитовидной железы в клетках. Оказалось, что мутация в гене, кодирующем этот энзим, связана не только с диабетом, гипертонией, но и с низкими показателями IQ. Генетики в общей сложности исследовали показатели 3123 дете...

В 1971 году было отправлено первое в истории электронное письмо, а сорок лет спустя вихрь социальных сетей закружил человечество. Огромные всемирные системы, такие как Facebook или Twitter, сегодня используются каждым четвертым жителем Земли. Общение в виртуальном мире со своими знакомыми может казаться безвредным, а в чем-то оно даже полезно. Но некоторые исследователи считают, что социальные медиа негативно влияют на наше психическое здоровье и благополучие. В 2012 году американские и европейские журналы уже рассказывали о научной работе, авторы которой доказали, что регулярное использование Facebook может «подкармливать» повышенную тревожность и неадекватную самооценку у некоторых лиц. Более свежее исследование, проведенное социальным психиатром Этаном Кроссом (Ethan Cross) из Мичиганского университета, доказало, что Facebook заставляет некоторых людей чувствовать себя несчастными. «Если смотреть поверхностно, то Facebook – это бесценный ресурс для удовлетворения базовой человеческо...

Поводом для этой статьи послужила прочитанная и перечитанная мной повесть Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом». И хотя речь в ней идет не о злой мамаше, а о безумной бабушке, я как-то нехотя, со скрипом, с глубоким нежеланием и чувством совершеннейшей необходимости относила к себе некоторые очень неприятные эпизоды книги.:((( Делала выводы, так сказать. Не буду цитировать и пересказывать. Книга стоит того, чтобы прочитать ее взахлеб, поплакать, попереживать и задуматься. О чем? Не знаю, о чем задумаетесь вы – книга многогранна – а вот что мне приходило в голову. Взгляд ребенка Дети воспринимают этот мир, взрослых, находящихся рядом с ними, заботу о себе, слова, поступки совершенно не так как мы. Их взгляд порой диаметрально противоположен нашему. Мы готовы бросить к их ногам мир, свою жизнь, свое свободное время, интеллект. А им нужно совсем немного: наша любовь и… наш спокойный голос. Другими словами – чтобы мы на них не орали… Мы не видим себя со стороны, когда повышаем голос...

Доказанный факт: окружающие любят и ценят людей, которые любят и ценят сами себя. Согласитесь, у каждого из нас в окружении есть люди, которые, кажется, способны заставить ждать весь мир ради себя самих. В этом есть доля здорового эгоизма, но любовь к самой себе, действительно, способна абсолютно изменить нашу жизнь. Начните с малого и самого простого: ваше питание и продукты, которые вы употребляете. Отправляясь в магазин, навсегда запретите себе экономить на еде. Покупайте все только самое свежее и качественное, готовьте полезную еду по хорошим рецептам. Ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть, а ведь питание – это основа хорошего здоровья и, как следствие, самочувствия и самооценки. Прервите контакты с людьми, общение с которыми приносит вам один негатив. Те, кто все время жалуются на свою жизнь или упрекают вас, или самоутверждаются за ваш счет, или пытаются вас использовать – все эти люди вас не ценят и вряд ли привносят хоть что-то хорошее в вашу жизнь. Без сожаления пре...

Обмануть женщину – практически невозможно. Рано или поздно она догадается, что ее супруг неверен. Непонятные разговоры в неурочное время, переписка, раздражительность и так далее. Но факт остается фактом – измена свершилась. А как избежать ненужных переживаний и стрессов? Как предотвратить измену? Психологи выделяют ряд признаков, по которым можно определить готов мужчина к измене или нет. «Я бы так никогда не сделал». Как ни странно, но любой человек, начавший разговор с этой фразы уже обманывает нас. И самого себя. Он еще не совершил ничего предосудительного, но внутренне уже готов к этому. А вышеупомянутая фраза всего лишь попытка выставить себя в нужном свете, чтобы потом, когда дело дойдет до обвинений, выглядеть невинным. Однако у вас есть возможность начать доверительный разговор, и сделать вас ближе. Тем самым, избегнув проблем в будущем. Критика. Если вдруг ваш супруг начинает замечать все ваши недостатки — то суп выкипел, то не вовремя выгуляла собаку, давно не делала маникю...