Как научиться прощать людей: это полезно
С кем не бывает: раскритиковали на работе, нахамили в очереди, зло подшутили или вовсе предали, пренебрегли, задели чувства… Время прошло, а обида осталась и подтачивает нас изнутри. Человек и рад бы уже простить и растворить этот горький осадок, а обида нет-нет и всплывет на подсознательном уровне. Большинство нормальных людей реагирует на оскорбление – намеренное или случайное – по определенному сценарию, даже не задумываясь, мгновенно «ощетиниваясь» и становясь в оборонительную позицию. Вспомните свои ощущения, когда вас задевали за живое неосторожной фразой - а вы в растерянности не сразу находили что ответить. Потом весь день можно было потратить на мысленное общение с обидчиком, поиски наиболее подходящего и остроумного ответа на бестактное замечание. И естественно, становилось немного легче – и обидчик был «наказан», хотя бы в фантазиях, и вы не ударили в грязь лицом. Впрочем, гораздо эффективнее просто выкинуть из головы мнение не такого уж важного в вашей жизни человека, вмест...