OKEY

Совершенно неожиданными и поразительными оказались результаты исследования британских специалистов. Они обнаружили, что депрессия «существенно помолодела», и теперь от нее не застрахованы даже маленькие дети! Группа детских психологов из Великобритании, занимаясь вопросами воспитания и развития детей на ранних этапах, обнаружили, что порядка 10% детей в возрасте 5-6 лет периодически страдают депрессией, а склонность к депрессивным расстройствам у них обнаруживается еще раньше! Казалось бы, откуда у детей, которые еще и понять-то не все могут, возникают подобные состояния? Один из авторов исследования, доктор Люси Расселл, утверждает, что всему виной… технический прогресс: «Современным детям информация становится доступной слишком рано. Они развиваются быстрее, чем их сверстники прошлых поколений, но их психика не готова принимать такие объемы информации и справляться с давлением окружающей действительности. Ребенок должен оставаться ребенком, и получать информацию об окружающем мире по...

НЛП - это набор самых эффективных техник из разных областей психологии. И НЛП - это, в первую очередь, моделирование, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Моделирование успешных стратегий поведения. Если у кого-то что-то хорошо получается, мы можем посмотреть, как он или она это делают, что об этом думают и как вообще подходят к стоящим перед ними задачам. И поняв, как человек что-то делает и почему у него это отлично получается, мы можем выявить, что же мы делаем не так, что могли бы делать лучше. И у нас появляется возможность подредактировать свои ограничивающие убеждения, заменить неэффективные модели поведения на эффективные и более успешные. Ну, вот, например, ходит один человек в магазин за продуктами и необходимыми в хозяйстве вещами. Ходит, смотрит на разные полки, собирает, что приглянулось в свою корзинку и едет затем со всем приобретенным домой. Вроде, все в порядке. Но этот человек… Пусть это будет девушка. Девушки более сообразительные, поэто...

Если у вас возникает сложность с произнесением слова «нет», то вы не одиноки. Множество людей периодически раздумывают о том, что неплохо бы сократить количество добрых и важных дел, совершаемых для других в ущерб собственному делу. Причин, почему нам трудно отказывать, минимум шесть: 1. Искреннее желание помочь. Вам хочется сделать что-то хорошее даже для того человека, который ответит черной неблагодарностью. 2. Боязнь показаться невежливым. Хочется отвечать только «да» кому-то, кто обладает статусом и уважением окружающих. 3. Желание быть как все. Сложно сказать «нет», если вы знаете, что тем самым отдалитесь от группы. «Кто не с нами, тот против нас». 4. Боязнь вступать в конфронтацию. Если вы сказали «нет», то вам придется объяснить и отстоять свою позицию среди не самых дружественно настроенных людей. 5. Страх упущенных возможностей. Вам сложно ответить «нет», если в случае согласия вас ждут серьезные перспективы, даже если при этом нужно будет отказаться от чего-то ценного. 6. С...

Кто такой упрямый ребенок? Как и большинство упрямых детей, Йэн понимает, где находится «крайний предел», и знает, как до него добраться. Он просто давит изо всех сил, пока не найдет его, а когда находит - то давит еще немножко, чтобы понять, устоит ли тот. Если он держится, Йэн перестает давить, по крайней мере - на время, и принимает существующее ограничение. Но перед тем как это произойдет, он напирает как следует. Как это утомительно! Мой старший, Скотт, обычно соглашается выполнить просьбу без оказания всего этого давления. Как бы вы отреагировали, если бы, попросив двух детей что-то сделать одним и тем же уважительным способом, получили в ответ две существенно различные реакции? Расстроились бы? Задались бы вопросом, что идет не так? Настойчивое сопротивление, которое столь характерно для упрямых детей, также является одной из тех черт поведения, которые сводят с ума большинство родителей. Зачем вообще так себя вести? - спрашиваю я себя. Нормально ли это? Я бы ни на кого не ст...

Хотя бы раз в жизни каждому из нас приходилось сталкиваться с манипулятором на работе. Мы расскажем, как противостоять основным словесным и психологическим уловкам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Манипулятор — это человек, умело использующий людей в своих целях. Зачастую мы соглашаемся выполнять безумные просьбы, поддавшись обаянию собеседника или приняв на веру сомнительные аргументы. Чаще всего мы понимаем, что нас обманули, после того как подписались на заведомо невыгодное дело. Чтобы не попасться на удочку манипулятора в очередной раз, достаточно запомнить основные приемы. Маска доброжелателя После продолжительного душевного разговора трудно отказать собеседнику в просьбе. Любой офисный манипулятор знает это правило и частенько использует его в общении с коллегами. Собеседник всеми способами пытается втереться к вам в доверие. Манипулятор пытается завязать приятельскую беседу на личные темы. Например, он может подробно и с живейшим участием рассп...

Есть ряд вполне определенных слов, которые мужчина не очень-то хочет услышать от своей возлюбленной. Мы привели список самых разражающих сильную половину человечества фраз. Есть ряд вполне определенных слов, которые мужчина не очень-то хочет услышать от своей возлюбленной. "Пойдем в магазин" - одна из самых известных. Вашей половинке совсем не хочется простоять возле примерочной весь день. "Ты ведешь себя, как твой отец", еще один пример, только куда более раздражающий. Ниже приведен список самых раздражающих фраз, которые девушки произносят, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Я подумала и мне кое-что нужно тебе сказать... Обычно такие фразы продолжаются словами типа "почему ты любишь меня?" или "ты думал о нашем будущем?", которые не слишком-то воодушевляют сильную половину человечества. Будь мужчиной Ничто так не ранит мужчину, как постановка под сомнение его мужественности. Так что лучше постараться выкинуть эту...

Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная попытка побороть депрессию. Такой образ жизни мог бы объяснить высокий уровень психических заболеваний среди людей с низким доходом. Ученые клиники Мириам ( Miriam Hospital ) провели исследования с участием 482 пациентов из одной больницы для ВИЧ–инфицированных. Участникам провели анкетирование для определения уровня тревожности, депрессии и склонности к стрессу. Также каждый из добровольцев дал оценку своему образу жизни. Анализ результатов показал, что депрессия, тревога и стресс, как правило, становятся причинами нездорового образа жизни, в то время как психические нарушения не приводят к пагубным привычкам. К таким же выводам приводят результаты исследований, опубликованных в журнале Translational Behavioural Medicine . «Рискованное пов...

Паническая атака – это острый приступ тревоги, который сопровождается различными вегетативными симптомами (сердцебиением, учащенным пульсом, дрожью в руках и теле, головокружением, ознобом, тошнотой, болью в животе и т.д.) Часто она возникает совершенно внезапно, без каких-либо на то оснований и видимых причин, что у переживающего ее человека вызывает еще более острое беспокойство. Человек может спокойно ехать в машине и вдруг почувствовать, как его сердце резко забилось, в глазах потемнело, а лоб покрылся испариной. В этот момент ему кажется, что мир вокруг обрушивается, и он полностью теряет контроль над ситуацией. Обычно после таких приступов сразу обращаются к врачу, но ответ обескураживает: «С вашим организмом все в порядке». После подобных результатов многие начинают думать, что сходят с ума. На самом деле паническая атака является прямым отражением нашего внутреннего состояния. И возникает она неожиданно, без видимых причин именно потому, что мы упорно не хотим это свое состо...

Обсессивный синдром (синдром навязчивости) — состояние с преобладанием в клинической картине чувств, мыслей, страхов, воспоминания, возникающих помимо желания больных, но при сознании их болезненности и критическом отношении к ним... Несмотря на понимание бессмысленности навязчивостей, больные бессильны в своих попытках преодолеть их. Навязчивости подразделяют на: образные, или чувственные, сопровождающиеся развитием аффекта (нередко тягостного) навязчивости аффективно-нейтрального содержания. К навязчивостям чувственным относятся: навязчивые сомнения (назойливо возникающая вопреки логике и разуму неуверенность в правильности совершаемых и совершенных действий, например, запер дверь или не запер); воспоминания (упорные, неодолимые, тягостные воспоминания чаще неприятных событий); представления (яркое «видение» неправдоподобных, порой абсурдных ситуаций, например, представление, что кого-то убил); влечения (влечение к совершению того или иного жесткого или крайне опасного действия, с...