OKEY

Формирование самооценки человека происходит с раннего детства под влиянием родителей, сверстников, преподавателей, словом, всех, кто нас окружает с малых лет. Хотя и в сознательном возрасте самооценка может резко измениться из-за внешних факторов , как то увольнение с работы или расставание с любимым человеком. Тем не менее, если ваша самооценка упала, ее можно вернуть на более подходящий ей уровень. Но каким образом? С одной стороны путь достаточно прост, но вместе с тем и очень сложен. В первую очередь, уровень самооценки находится исключительно в ваших руках. Даже если кто-то посторонний будет вас подбадривать, ваше отношение к себе – это именно что ваше отношение, и кроме вас его изменить никому не под силу. Формирование самооценки – достаточно долгий процесс. И если настал момент, когда вы абсолютно не знаете как поступать дальше в оценке самих себя – обратитесь к специалисту. Если же дело, как Вы полагаете, не совсем безнадежно –можно попробовать справиться самостоятельно. В каче...

Послевкусие отношений - что остается жить у нас в душе дальше, возможно, всю оставшуюся жизнь? Как выводы, сделанные о своих предыдущих отношениях, влияют на наше восприятие последующих отношений и наше дальнейшее поведение? В психологии есть понятие незавершенных ситуаций. Особенность психики такова, что мы не можем забыть и отпустить ситуацию/человека до тех пор, пока все эмоции по отношению к ней/к нему не будут прожиты. Только тогда ситуация/отношения завершатся для нас и наступит легкость. Эту истину научно подтверждает знаменитый «эффект Зейгарник», открытию которого способствовал еще в 1930-х.г. забавный эксперимент. Психологический эксперимент в ресторане. Было зафиксировано, что официанты подробно помнили блюда и напитки, что заказывали клиенты, которые ещё НЕ оплатили счет, даже если заказ был сделан несколько часов назад (незавершенная ситуация). Блюда же и напитки тех клиентов, что уже оплатили счет, даже если это произошло 5 минут назад, официанты вспоминали с большим ...

В последнее время особенно стали заметны странные стереотипы, сложившиеся в нашем обществе, относительно того, каким должен быть идеальный мужчина, и, следовательно, какой должна быть идеальная женщина… 1. Современные заблуждения или разве мы кому-то что-то должны? Скажу честно, фраза «должен/должна» не просто раздражает, порой возмущает. Еще можно понять, если говорят: мужчина должен непременно отслужить в армии, это поможет ему стать мужчиной, воспитать волю, развить патриотизм, освоить самодисциплину, мужество. Но когда возник в мужчинах комплекс, что если он не имеет квартиры или машины он уже не полноценный член общества? Тем более он не имеет права строить серьезные отношения с женщиной, пока не обретет соответствующий статус в обществе и не упрочит свое социальное положение. А уже после, по мнению большинства мужчин с комплексами, они будут иметь много женщин: огромный выбор. Что мы имеем? Мужчина очень сильно и упорно работает и только для того, чтобы получить право иметь женщи...

1. Синдром "босса" Закладывается в характер мужчины практически с рождения. Родители бессознательно стимулируют у детей развитие "мужских" черт и пренебрежительно относятся к "женским". Тем самым мужчина всю жизнь оказывается вынужденным защищать свое превосходство. 70 процентов мужчин страдают, если попадают под начало женщины. 64 процента комплексуют, если жена зарабатывает больше их. 58 процентов испытывают чувство лютой зависти к профессиональным успехам подруги жизни. Избавиться от этого синдрома практически невозможно. 2. Синдром Наполеона Маленький рост — настоящая драма для мужчин. Но в подавляющем большинстве случаев этот "недостаток" компенсируется огромным тщеславием и сумасшедшими амбициями, причем сплошь и рядом им сопутствует успех. Канонический пример, разумеется, - Наполеон (157 см), но и наши современники — певец Принс (158 см), Диего Марадона (167 см), Дастин Хоффман (163 см) — могут дать фору любому субъекту баскетбольного рост...

Принцип разумного эгоизма является золотой серединой между альтруизмом и эгоизмом. Даже если вы по натуре широчайшей души человек, отложите ваше стремление к самопожертвованию до лучших времен (не исключено, что эти времена никогда не наступят!). Если вам не удастся стать эгоисткой, хотя бы ведите себя как эгоистка. Что такое эгоизм? Это "роман, который длится всю жизнь", с человеком, который больше всего дорог, то есть с собой. Любовь к себе - идейное содержание принципа разумного эгоизма, а его прикладное выражение состоит в том, чтобы переложить на плечи мужчины как можно больше разнообразных обязанностей, в том числе и тех, которые раньше были вашими. Используя принцип разумного эгоизма с самых первых дней вашего знакомства с мужчиной, вы воспитаете в нем чувство ответственности, которое очень пригодится, если вы надумаете осчастливить его согласием выйти за него замуж. Не давая мужчине расслабляться, вы сможете освободить больше времени для себя самой, имеющихся или план...

1. Скажите себе: запомни это! Например, если вам представили незнакомого человека, проговорите про себя его имя и велите себе его запомнить. Так вы бессознательно переведете эту информацию в статус более важной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Найдите мотивацию Постарайтесь представить, чем человек, имя которого нужно запомнить, может быть вам полезен в будущем? Поиск мотивации будет стимулировать работу мозга, и запомнить имя будет легче. 3. Ассоциируйте Выберите 10 неподвижных вещей в вашем доме или офисе. Запомните их в определенной последовательности (для этого нужно выявить закономерность). В будущем, когда вам нужно будет запомнить какой-либо список, ассоциируйте каждый пункт списка с этими предметами. Когда нужно будет вспомнить список, просто пройдите глазами по 10 выбранным предметам. 4. Изучайте иностранные языки Это самым непосредственным образом активизирует память и развивает ассоциативное мышление. Станет легче запоминать не только ин...