OKEY

Очень часто люди, которые обращаются за консультацией, не могут назвать того, чего они хотят. Скорее они могут назвать то, что они не хотят. Также есть люди, которые при вопросе: «а что хотите Вы?» отвечают: «не знаю»… Но есть люди, которые даже не знают о том, что можно чего-то хотеть. На консультации при выяснении вопроса о желании человека, процентов 30 приходят к выводу, что они просто хотят быть счастливыми. Тогда сразу появляется вопрос: Как вы поймете, уважаемые друзья, что вы счастливы? Для каждого человека счастье – дело исключительно индивидуальное. Сегодня счастье есть. И завтра счастье есть. Но эти состояния разные. Сегодня – потому что все живы и здоровы, завтра – потому что получила премию от руководства с благодарностью… Вот и хочется спросить: когда Вы поймете, что есть Счастье? Сколько Вы хотите счастья? Кто-то скажет, что хочет быть счастливым всегда, каждый день, кто-то воскликнет, что счастье – это когда все дома, третий, подумает и добавит, что счастье – это когда…...

Ученые из Университета Буффало, Нью-Йорк, США, в рамках эксперимента с грызунами в качестве модели, выяснили, что острый стресс может оказать благотворное влияние на способность к обучению и память. Происходит это благодаря воздействию гормона стресса кортикостерона (у людей это кортизол) на префронтальный отдел коры головного мозга, регулирующий запоминание, обучение и эмоциональное состояние. В частности, исследователям удалось продемонстрировать, что острый стресс увеличивает передачу нейротрансмиттера глютамата и улучшает кратковременную память. «Гормоны стресса носят одновременно и защитный и разрушающий характер, - пояснил Жен Ян (Zhen Yan), главный автор исследования. - Наше и другие исследования объясняют, почему для достижения хороших результатов нам нужен стресс, и почему нам так не хочется его испытывать». Чтобы проанализировать влияние стресса на краткосрочную память, Ян совместно с коллегами тренировал крыс для прохождения лабиринта до тех пор, пока животные не смогли прав...

Твоему избраннику уже за 30, и он никогда не был женат? Тебя не настораживает, почему? Ведь к этому возрасту мужчины бывают или уже заняты, или как минимум разведены... Хотя в последние годы «долгоиграющих» холостяков, не решающихся жениться, становится все больше. И тебе нужно понять, по какой же причине твой мужчина вдруг оказался в их категории... Часто таких мужчин упрекают в черствости, непонимании, эгоизме, безответственности и бессмысленном прожигании жизни. Многие живут одиноко не потому, что не могут найти вторую половину, а просто — из принципа. Обычно мужчины, с удовольствием ратующие за пельмени из пачки, пиво и футбол — подвержены идеологии холостяцкой жизни. Во всяком случае, им так кажется. И вот вдруг так оказалось, что ваш мужчина вроде как из этой же оперы. Конечно, можно влюбленного мужчину заставить изменить свои взгляды и убеждения, сложенные десятилетиями и подтвержденные десятками разводов их друзей и знакомых. Многие уже по определению не верят в счастливый брак...

Дети редко перевирают наши слова. Они удивительно точно повторяют все то, чего нам не следовало говорить. Родители подарили нам жизнь. Трудно описать, какие усилия они приложили, чтобы вырастить нас такими, какие мы есть. Чего же ожидают родители в ответ? Им необходимо внимание, забота, в идеале любовь, но прежде всего уважение (таким образом, ребенок показывает им свою благодарность). Посмотрим значение слова «уважение»: Уважение – это чувство почтения, отношение, основанное на признании достоинств, высоких качеств кого-либо, чего-либо. // Признание важности, значимости, ценности; высокая оценка. А теперь задумаемся, много ли мы наблюдаем семей, где счастливо складывались бы отношения между взрослыми (взрослыми!) детьми и их родителями? Почему так происходит? Когда начинается Эпоха большой нелюбви? Чаще всего, родители любят своих маленьких детей (особенно, если они послушны) и они отвечают им взаимностью. Даже, если это не так большинство родителей никогда не признаются в своей нелюб...

Когда наступает дождливая осень, большинство телепрограмм и глянцевых журналов наполняются пугающими материалами о сезонной депрессии. Мол, с этим шутки плохи, если что — сразу к врачу! Но ты не поддавайся всеобщей панике: скорее всего, причина твоей хандры и сезонного спада настроения совсем в другом... Когда говорят об истинной депрессии , то серое осеннее небо, пронизывающий ветер и дождь здесь совершенно ни при чем. Она развивается независимо от погоды и времени года. Ее в начале едва различимые симптомы набирают силу по мере того, как недуг переходит из стадии душевных страданий на новый уровень — болезней внутренних органов. Эта проблема действительно очень серьезная и требует лечения у специалиста-психоневролога. Что же касается осенних перепадов настроения, то это естественное явление, которому подвержены практически все люди. Между ними и депрессией — огромная разница, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для развивающейся депрессии характерно ...

Опасные привычки способны нанести тяжелый удар по вашему здоровью. Женский сайт предлагает вам ознакомиться с ними и узнать, как от них избавиться и стоит ли? Поздно ложиться и мало спать В чем опасность: лучше всего организм отдыхает и восстанавливается в период с 22.00 до 2 часов ночи. Кроме того, сон продолжительностью меньше 8 часов ведет к накоплению в организме вредного жира, который обволакивает внутренние органы и мешает их нормальной работе. Что делать? Продумайте свой распорядок дня. При желании все можно успеть до заветных 22.00. Другое дело, что в это время мало кому хочется спать. Чтобы нагнать сон, выпейте на ночь чай с мятой и медом. Спать после обеда В чем опасность: такая привычка чревата застойными явлениями в желчном пузыре, проще говоря, образованием камней. Что делать? Не наедайтесь от пуза. Именно это приводит к появлению усталости, к тому, что вас начинает клонить в сон. Постарайтесь отвлечься: походите, займитесь чем-нибудь. Оставлять на ночь на лице косметику...

Послеродовая депрессия - состояние, в которое может впасть женщина после рождения ребенка. Оно может иметь крайне негативное воздействие на организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Среди симптомов можно перечислить такие, как чувство глубокой депрессии и подавленности, проблемы с установкой связи с малышом и даже самоубийство в крайних случаях. Около 10-15% женщин страдают этим заболеванием, которое чаще всего проявляется в течение первого месяца жизни ребенка. Молодая мама может чувствовать себя очень несчастной и испытывать огромный психологический стресс, конечно если вовремя не поставить диагноз и не начать лечение. Ниже перечислены пять основных симптомов, указывающих на послеродовую депрессию. Если их вовремя заметить, то болезнь можно победить еще в самом начале. Отсутствие аппетита Многие женщины, страдающие послеродовой депрессией, теряют аппетит, после чего им бывает достаточно трудно проявить какой-либо интерес к пище. Это очень опасно, та...

Йога помогает увидеть собственную душу. Человек боится заглянуть в себя, потому что опасается того, что он может увидеть: настоящую свою сущность, настоящие желания и чувства, но только так можно обрести истинное счастье — познав себя самого. Он может сменить адрес, место работы, друзей, спутников жизни, однако гораздо труднее изменить собственное отношение к жизни. А как же знаменитое мудрое изречение: «Хочешь быть счастливым — будь им!»? Занятия йогой помогают получить равновесие между душой и телом, внешним и внутренним миром, почувствовать себя частью этой вселенной, обрести гармонию с ней, или отстраниться от всего, посмотреть на свою жизнь с высоты птичьего полета. Говорить о йоге как о духовной жемчужине можно бесконечно долго, но сейчас хочется затронуть пользу приверженности этой древней системе физических и умственных упражнений для тела. Йога помогает повысить тонус и иммунитет организма в целом, благотворно влияет на гормональный фон. Конечно же, не стоит уповать на одну то...

Еще минуту назад все было хорошо, но уже сейчас – неожиданный страх, ужас, дрожь по всему телу, слабость и холодный пот. В самолете – отчетливая, как пророчество, мысль – мы сейчас разобьемся! На футбольном матче, в окружении многотысячной толпы – прямо сейчас затопчут, снесут легкие пластиковые кресла и металлические ограждения. Но – никаких пророчеств, это обычный полет и обычный матч, а у вас – паническая атака, в которой также нет ничего необычного, но привыкнуть к которой невозможно. Такова жизнь в большом городе. Есть паника – естественная реакция на чрезвычайную ситуацию, вроде стихийного бедствия или катастрофы. Есть паническая атака, у которой нет каких-либо объективных причин и которая настигает внезапно. И если первая стара как мир, то биография второй выглядит особенно насыщенной лишь в последние двадцать лет. Главная причина панической атаки – повышение общего тревожного фона. В мире ежедневно происходят события, которые невозможно предугадать – террористические акты, взры...

Нам хочется предложить еще одну типологию личности, разработанную психологом Кристиной Каниал Урбан. Чувствительная натура. Эти дети легко вступают в контакт с другими детьми, они чуткие и имеют хорошо развитую интуицию. Их, как никаких других детей, интересует история семьи, они хотят знать об этом как можно больше. Очень любят книги, имеют хорошо развитую речь, поэтому прекрасные рассказчики. Фантазия у них тоже довольно буйная, так что не стоит удивляться, если такой ребенок будет вам рассказывать небылицы, выдавая за правду. Ему самому порой трудно отличить одно от другого, поэтому не стоит его высмеивать или уличать в обмане, вы можете сильно его обидеть. Дети этого типа любят смотреть телевизор или кинофильм с кем-нибудь, им необходимо, чтобы кто-то рядом сопереживал. Им необходимо постоянно повторять, как их любят и ценят. На неприятности они реагируют по-разному: одни плачут и рыдают, другие - еще больше уходят в себя, страдая молча, но в любом случае им всем нужна теплота отн...